Plavi mak

Mak je sitno sjemenje poznato po svom blagom orašastom ukusu i aromi. Bogat je vlak­nima, zdravim masnoćama, vitaminima i mineralima, te je odličan dodatak za uravnoteženu ishranu.

Najčešće se koristi u kolačima, pecivima, desertima, salatama, a može se dodavati i u doručke poput kaša i muslija.