Lješnjak pečeni

Pečeni lješnjak je nutritivno bogat plod poznat po visokom sadržaju zdravih nezasićenih masti, biljnih proteina i vlakana. Prirodni je izvor vitamina E, koji doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, kao i minerala poput magnezijuma i fosfora. Zahvaljujući visokoj energetskoj vrijednosti, idealan je kao užina ili kao sastojak u slasticama, pecivima i drugim jelima.